Pour qui?

meditation pleine conscience mindfulness groupe MBSR la roche sur yon vendee

La pratique de la Méditation de Pleine Conscience s’adresse à toutes celles et tous ceux qui souhaitent acquérir une méthode et un savoir-être pour trouver les moyens de soulager leur stress et ses nombreuses conséquences psychologiques, sociales, professionnelles, physiques,

réduire leur anxiété et gagner en sérénité au quotidien.

Vous hésitez encore un peu ?

 

 

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