Séances découverte
Ces séances découverte en groupe sont conçues pour vous permettre de « goûter »
et d’expérimenter concrètement l’approche de la méditation de pleine conscience
avant de vous engager dans un programme de 8 semaines qui vous sera présenté.
Prochaines séances découvertes en 2023
Pré-requis:
Contenu:
Séances en groupe sur la Roche-sur-Yon dans une salle climatisée de 100 m2
Aucun
Pratiques de méditation de pleine conscience, échanges et présentation
du programme MBSR.
Le mardi 31/01/23
Horaires : de 18h00 à 19h30
Tarif : 20 €
