Séances découverte

Ces séances découverte en groupe sont conçues pour vous permettre de « goûter »

et d’expérimenter concrètement l’approche de la méditation de pleine conscience

avant de vous engager dans un programme de 8 semaines qui vous sera présenté.

Prochaines séances découvertes en groupe en septembre 2023

PRE-REQUIS : Aucun

CONTENU :

Pratiques de méditation de pleine conscience,

échanges et présentation du programme MBSR.

DATES:

Les mardi 12, 19 ou 26 septembre 2023

Horaires : de 18h00 à 19h30

TARIF: 20 €