Séances découverte

Ces séances découverte en groupe sont conçues pour vous permettre de « goûter »

et d’expérimenter concrètement l’approche de la méditation de pleine conscience

avant de vous engager dans un programme de 8 semaines qui vous sera présenté. 

atelier decouverte meditation pleine conscience la roche sur yon vendee
atelier decouverte meditation pleine conscience la roche sur yon vendee


PRE-REQUIS : Aucun

CONTENU :

Pratiques de méditation de pleine conscience,

échanges et présentation du programme MBSR.

DATES:

Le mardi 5 mars ou 19 mars 2024

Horaires : de 18h00 à 19h30

TARIF: 20 €



salle meditation pleine conscience La roche sur Yon