Séances découverte

Ces séances découverte en groupe sont conçues pour vous permettre de « goûter » et d’expérimenter concrètement l’approche de la méditation de pleine conscience avant de vous engager dans un programme de 8 semaines. 

atelier decouverte meditation pleine conscience la roche sur yon vendee
atelier decouverte meditation pleine conscience la roche sur yon vendee

Pré-requis:

Contenu:


Séances en groupe:

Aucun

Pratiques de méditation de pleine conscience issues du programme MBSR et échanges


Prochaines dates:

Les mardi 04/09 et 11/09 de 18h00 à 19h00

Tarif : 15 €