Séances découverte
Ces séances découverte en groupe sont conçues pour vous permettre de « goûter »
et d’expérimenter concrètement l’approche de la méditation de pleine conscience
avant de vous engager dans un programme de 8 semaines qui vous sera présenté.
Prochaines séances découvertes en 2022
Pré-requis:
Contenu:
Séances en groupe sur la Roche-sur-Yon dans une salle climatisée de 100 m2
Aucun
Pratiques de méditation de pleine conscience, échanges et présentation
du programme MBSR.
Les vendredi 28/01, 11/02 et 04/03
Horaires : de 18h30 à 20h00
Tarif : 20 €
