Séances découverte

Ces séances découverte en groupe sont conçues pour vous permettre de « goûter »

et d’expérimenter concrètement l’approche de la méditation de pleine conscience

avant de vous engager dans un programme de 8 semaines qui vous sera présenté. 

atelier decouverte meditation pleine conscience la roche sur yon vendee
atelier decouverte meditation pleine conscience la roche sur yon vendee

Prochaines séances découvertes en groupe en septembre 2023

 


PRE-REQUIS : Aucun

CONTENU :

Pratiques de méditation de pleine conscience,

échanges et présentation du programme MBSR.

DATES:

Le mardi 9 janvier ou mardi 16 janvier 2024

Horaires : de 18h00 à 19h30

TARIF: 20 €



salle meditation pleine conscience La roche sur Yon