Séances de soutien de pratique
Les séances de soutien et de maintien de pratique sont ouvertes aux personnes ayant suivi
un programme MBCT ou MBSR avec n'importe quel instructeur.
Pendant cette séance, nous nous retrouvons en groupe, en présentiel, pour pratiquer et ainsi cultiver instant après instant notre qualité de présence
et d'attention bienveillante. Des échanges entre les participants et l'instructeur sont l'occasion de partager les bienfaits et les difficultés liées à la pratique de
méditation de pleine conscience.
>>> Le nombre de places étant limité,
il est prudent de s'inscrire à l'avance >>>
PRE-REQUIS:
Avoir suivi un programme MBSR ou MBCT
DATES :
19 Décembre 2023 de 18h00 à 19h30
TARIF : 25 €
